Categorie: Lichaam en Gezondheid

Mijn eerste ervaringen met de menstruatiecup

Mijn eerste ervaringen met de menstruatiecup

Zes weken na de bevalling mocht ik er weer aan geloven. Dié tijd van de maand. De rode week. De sacherijnige week…. Ik was weer ongesteld. Sinds de zomer van 2019 had ik al een menstruatiecup in huis. Nog nooit geprobeerd, want ik durfde ook […]

Mijn jaarlijkse APK en waarom dit jou ook kan helpen

Mijn jaarlijkse APK en waarom dit jou ook kan helpen

Ik ben niet je fit-guru. Ik ga je niet vertellen dat je elke dag op tijd naar bed moet, dat je rustig aan moet doen met koffie en wijn (ha!) of dat je niet te gestressd moet zijn. Want dat zijn allemaal dingen die ik […]

Bekkenpijn en bekkeninstabiliteit; wat ik nou écht niet wist

Bekkenpijn en bekkeninstabiliteit; wat ik nou écht niet wist

Veel vrouwen komen met dit onderwerp in aanraking tijdens de zwangerschap. Bekkeninstabiliteit of bekkenpijn. Niet heel gek, je bekken heeft heel wat te verduren. Het is een basis voor je eigen lichaam en tijdens de zwangerschap ‘hangt’ er ook nog een kindje in/op. Er is […]

Negen maanden op, negen maanden af

Negen maanden op, negen maanden af

Benthe is negen maanden oud! Je hoort het wel vaker; negen maanden op en negen maanden af. En stiekem kijk ik best uit naar het moment dat de ‘negen maanden af’ voorbij zijn. Ik heb behoefte om weer wat meer ‘mezelf’ te voelen. Toen Benthe […]

Hitteplan voor je baby

Hitteplan voor je baby

Vandaag heeft het RIVM het Nationaal Hitteplan in werking gesteld. De komende week voorspelt het KNMI dan ook elke dag temperaturen van boven de 30 graden. Behalve dat ik er zelf ook wel klaar mee ben, is het ook niet het meest makkelijke weer voor […]

10 x de ontzwangeren TAG

10 x de ontzwangeren TAG

Over tien dagen is Benthe een half jaar oud! Echt he, al weer een half jaar oud. Help wat gaat het snel. Ze is al bijna 7 kilo, en al ongeveer 65 cm lang (nog twee weken en we gaan weer naar het cb), ze […]

Wat als je de baby niet voelt?

Wat als je de baby niet voelt?

Meestal voel je de baby voor de eerste keer rond twintig weken (bij een eerste kindje), bij een tweede kindje vaak wat eerder. En meestal weet je het niet zeker, je voelt wat borrelen of je voelt wat bubbelen en je denkt dat dat je […]

Heb ik zwangerschapsdiabetes? Ik kreeg een suikertest

Heb ik zwangerschapsdiabetes? Ik kreeg een suikertest

Met precies 28 weken mocht ik me om 08.00 uur melden in het ziekenhuis. Ik zou hier de ochtend doorbrengen, want ik had een suikertest op de planning staan. De suikertest wordt tijdens de zwangerschap gedaan om zwangerschapsdiabetes uit te sluiten. Ongeveer 5 tot 10% […]

Als het even niet meer wil

Als het even niet meer wil

Ik las ergens vandaag: “Ik geloof in de kracht van gesprekken met vreemden, van ervaringen uitwisselen en je kwetsbaarheid tonen.” Ik ben het hier zo ontzettend mee eens, maar dat betekend niet dat het altijd makkelijk is. Niet zeuren, door Toen ik 18 jaar oud […]

Mijn eerste maand met Teunisbloemolie

Mijn eerste maand met Teunisbloemolie

Begin april zei ik het al; ik ga Teunisbloemolie eens proberen. Reden? Mijn cyclussen deden heel vreemd. Ik was altijd al onregelmatig ongesteld, maar mijn cyclussen werden steeds langer. Achtereenvolgend waren ze: 37 dagen 44 dagen 50 dagen Ik dacht toen dat ik even moest […]