Zwangerschapscravings? Yes! Eten tijdens de zwangerschap

Zwangerschapscravings? Yes! Eten tijdens de zwangerschap

Snoepen! Eén van die dingen wat echt ‘mag’ tijdens de zwangerschap. We weten inmiddels allemaal dat ‘eten voor twee’ echt een fabeltje is. Maar zwangerschapscraving zijn heel echt en iedereen heeft tijdens de zwangerschap wel trek in het ene of het andere. Waar had ik zin in?

Eerste trimester

Het eerste trimester ben ik af en toe eens misselijk geweest, maar ik heb nooit ‘boven de pot’ moeten hangen! Hier ben ik nog altijd heel blij om. Wel werd ik vooral misselijk zo rond 5 uur ‘s middags, ik had dus nooit zin om te koken en al helemaal niet om te eten. Gelukkig heeft vriendlief die opgelost door zelf te koken en gewoon een bord voor mijn neus te zetten. Super lief van hem. Maar toch ben ik best wat afgevallen in het eerste trimester en at ik weinig.

drop

Waar ik geen genoeg van kon krijgen:
– Zoet op brood (we hebben nooit hagelslag en pindakaas in huis en nu is het niet meer weg te denken – haha- )
– Zoetigheid sowieso!
– Dropjes (ik hou echt niet van drop! En kon me nu maar met moeite inhouden) en  van die ‘biggetjes’ van Katja.

 

Waar kon ik echt niet meer tegen:
– Doperwten! (ik heb zelfs een keer mijn vriend naar de keuken geroepen omdat hij moest ruiken aan de erwten, ik vond ze zo stinken, ik dacht dat ze niet meer goed waren….diepvries doperwten)
– Avondeten, werd altijd rond 5 uur misselijk en vond alle luchtjes vervelend

Tweede trimester

In dit trimester kreeg ik mijn energie terug en verdween de zin naar dropjes. De misselijkheid aan het eind van de dag verdween ook, ik kon dus af en toe weer koken. En gewoon mijn avondeten opeten. Toch wel heel fijn. Ook werden de ‘vieze’ luchtjes wat minder. Eten ging dus niet alleen makkelijker, maar het was ook weer makkelijker om uit eten te gaan. Ook heb ik nooit in mijn leven zoveel rooibos thee gedronken! Haha.

chocolade

 

Waar ik geen genoeg van kon krijgen:
– Spa rood met limonade, dagenlang wilde ik dit hebben
– Milkshakes van de Mc, aardbei of vanille (erg he!)
– Appelsap (zo lekker)
– Nog steeds gek op zoetigheid (kom maar op met de chocola en de pepernoten)

 

Waar kon ik echt niet meer tegen:
– Zuivel bij het ontbijt (daar ging m’n dagelijkse yoghurt met cruesli, ik kon zelfs geen glas melk meer hebben, dat zat me dan de rest van de dag zo dwars)

Derde trimester

Ik zit nu natuurlijk nog midden in het derde trimester, maar merk dat mijn smaak gewoon weer gewijzigd is. Ik merk ook dat ik meer trek krijg. Waar ik nu echt geen grote porties meer kan eten, ik zit heel snel vol. Ben ik wel geneigd om echt de hele dag door te snacken. Echt zo fout! Vooral nu ik thuis ben, ik moet er echt voor waken dat ik niet constant naar de keuken aan het wandelen ben. Gelukkig haal ik niet veel in huis. Wel probeer ik veel te drinken, veel thee, water, appelsap, ice tea (zonder koolzuur) en melk. Allemaal heerlijk!
mandarijntjes
Waar kan ik geen genoeg van krijgen:
– Fruit! (Mandarijnen en appels en frambozen en aardbeien, jammer dat dit trimester midden in de winter valt)
– Cassis

 

Waar kan ik echt niet meer tegen:
–  Koffie (maar dat is misschien ook psychologisch doordat ik slecht slaap)
–  Koolzuur en sinaasappelsap, dat werkt echt op de maag (behalve die cassis en spa rood dan! Die wil ik nog steeds)

Nu ik dit heb opgeschreven moet ik maar eens even op jacht in de keuken 😉
Hebben jullie ook last van cravings? Iets waar je niet zonder kan? Let me know!


1 thought on “Zwangerschapscravings? Yes! Eten tijdens de zwangerschap”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.